다이어트가 힘들 때는 거울을 쳐다 보자~ 다이어트는 정말 현대인의 숙제 같은 것입니다. 포기하고 살기에는 대가가 너무 크죠. 그렇다고 운동도 하고 식이요법도 해도 잘 안 빠지는 것이 살~ ㅋ 그래서 극단적인 단식까지도 마다 하지 않게 되네요. 물론 단기간으로 합시다. 건강에 문제가 없도록~ 하루 이틀 단식으로도 효과가 좋죠 그러나 배고픔의 고통은 너무나 크고 어쩌면 금연보다 더 힘든것 같기도 합니다. 아.. 아닌가 금연이 더 힘들 수도 ㅎㅎ 그래서 뜨거운 차도 마셔보고 다른 것에 집중해 보기도 하지만 시시각각 주기적으로 찾아오는 배고픔~ 그럴때 저는 거울을 봅니다. 그리고 똥배도 한번 보죠~ 아 이게 지금 배고픈 사람의 배인가.. 밥을 먹어도 몇 그릇은 이미 먹은거 같은데 ㅋㅋ 그리고 살이 쪘을 때의 불편함과 자존심 상함~~ 또 살 빠질때의 미.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 48 다음